Jeudi 10septembre 09
Matin
100g yogourt plain 0% 40Kcal
15mL sirop d'érable 55Kcal
Midi
Soupe repas de mama 286Kcal
Mozzarella frais 70Kcal
Soir
½poitrine de poulet 80Kcal
tomate 6Kcal
Laitue 6Kcal
Une tpbs de Quick en poudre 60Kcal
½tasse de café avec jet de lait 15Kcal
Shits en faisant le souper 50Kcal
Vinaigrette 30Kcal
Total: 698Kcal
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