Lundi, 31aout 09
On commence. Ouverture de mes yeux sur ma situation. On peut faire mieux comme première journée, non?
|| =C'est okay
|| =Avec modération stp
|| =À éviter
Matin
Yogourt Source 0% 35Kcal
Frosted Flakes 120Kcal
Midi
Vermicelles de riz 100Kcal
Moutarde 0 ( !! )Kcal
Fromage mozarella 140Kcal
Cuillère de Nutella 100Kcal
Soir
Craquelins President Choice 90Kcal
Salsa 15Kcal
Philadelphia fouetté 40Kcal
Biscuit aux pépites PC 80Kcal
Total : 720Kcal.
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